様々なメリットがあるマルチサプリメント

様々なメリットがあるマルチサプリメント

前回紹介したビタミンCサプリメントですが、皆さんもご存じかと思いますがビタミンには色々な種類が存在します。

目的に合わせて、ビタミンを選べば良いのですが、たくさんの種類の中から選ぶと言うのは少し面倒くさいですよね。
もっと気軽に、簡単に飲みたいという方におすすめなのがマルチビタミンサプリになります。

マルチという言葉がついているだけに、複数のビタミンが配合されているサプリメントがマルチビタミンです。
同時に複数のビタミンを摂取することがメリットでもありますが、優れている点はそれだけではありません。

例えば、ビタミンCという成分は体外に流出しやすい成分です。
ここにビタミンAを同時に服用することで、ビタミンCを体外流出することを防ぎ吸収率を引き上げます。
ビタミンCをより効果的にするにはビタミンAと相性が良いわけです。

そこでマルチビタミンはビタミンCも、ビタミンAももちろん含まれています。
従って、ビタミンを複数服用するということは、各々のビタミンの効果を最大限に活かすメリットもあるというわけです。

もちろんその他にもたっぷりと複数のビタミンが配合されています。
ビタミン同士の相乗効果を期待できるマルチビタミンを夕活用してみましょう。